Sunday, January 22, 2017

Какво наготвих 22.01.2017 ( из "Кратък наръчник за надебеляване" )


Голямото неделно готвене започна още от събота.

Неделя, 22.01.2017

1. Телешко варено

Тук трябва да призная, че аз отидох на СПА, а мъжът го наготви. ГледайтИ, завиждайтИ :)
Основни съставни части - 0.5кг теле, картофи, моркови, лук, чесън, целина. И малко търпение за варенето на месото, най-добре да е чуждо (и търпението, и месото).

2. Познатата салата цвекло и морков

За нея използвах революционната технология "стъргане на ръка на ренде". След като вече имам ултра модерен кухненски робот е време да се върна към старите навици, които изискват по-малко миене на съдове впоследствие.

3. Свинска пържола

Маринована от предната вечер в сол, пипер, горчица, чесън, ябълков оцет и зехтин. Вместо да си легна по-рано, мариновах пържоли. Треска в събота вечер ...


4. Бананов кекс под надслов "нямам наяждане"

Рецептата е от Detoxinista и се състои от банани, яйца, тахан, сода, канела и малко натрошен шоколад за разкош и повече калории. Таханът е сусамов в моя случай, защото е по-евтин, с друг ядков тахан би ми излязъл златен този кекс. Здравей, пред- и следтренировъчно хранене тази седмица! Нямам търпение да стана утре сутрин хаха :D


Бих вечеряла още веднъж като си гледам снимките. 

No comments:

Post a Comment